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患了白癫风怎样自我调节

来源:贵州白癜风医院时间:2013-07-09

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  对于有哪些常识,下面来了解一下。
  
  、坚持治疗白癜风白癜风的治疗用药要持之以恒。很多久治不愈的患者逐渐失去治疗的信心,放弃治疗,任由病情发展。这样不仅不利于病情的恢复,还会错过较佳的治疗时期。因此,患者要具备三心:信心、耐心与恒心,积极配合医生治疗。
  
  二、患者要学会转移自己的注意力,患者可以将注意力转移到自己感兴趣的事情上面,如旅游,兴趣爱好上,都是可以的,不仅能减缓自己的压力,还能帮助自己的治疗!
  
  三、要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想,节省心理能量、减少心理疲劳。
  
  温馨提示:患者要据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。患者应注意充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。
  
  

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